Cuestionario
1:
¿Cuál crees que es la comida más
importante del día?
El
desayuno por qué no nutre con sus vitaminas
2: ¿cuál crees que es el
número ideal de comidas durante el día? ¿Por qué?
3 porque dependemos de las tres comidas para nutrirnos
mejor
3: ¿la in-gesta de
calorías está condicionada en función del sexo? ¿Por qué?
Porque el físico del hombre y la mujer deben de tener de dónde
agarrar energía y por eso se deben de obtener calorías y ambas están
relacionadas
4:
¿a qué edad se desarrolla una chica y en cuánto tiempo? ¿y un chico? Durante la
pubertad de las mujeres acumulan mayor cantidad de grasa y los chicos
desarrollan la masa muscular; ¿de que manera incide esto en el proceso de
alimentación y la imagen corporal.
Las chicas se desarrollan a los 11 años en adelante afecta
un poco en el incremento de calorías.
Un chico empieza a desarrollar a los
15 años y empieza a tener cambio
biológico como el incremento de masa muscular
5:
¿de que manera crees que influyen los medios de comunicación, en el entorno
familiar y socio –cultural en el mayor porcentaje de anorexia en chicas que en
chicos? Enumera las principales causas
Influyen en que la mayoría de
programas son preventivos para las chicas que se ven flacas y piensan que están
gordas tienen un problema psicológico.
6:
¿crees que el ideal de belleza ha sido siempre el actual?
No
7: ¿cuantas calorías creen
q sea necesario para un a adolescente con una actividad física normal? Separarlos por sexos
Hombre: contiene mayor calorías debido a su
estado físico
Mujer:
contiene menor calorías
8: ¿crees que llevas una
dieta equilibrada?
Si porque al comer cosas livianas estoy llevando una
dieta equilibrada cuidando mi
cuerpo y mi salud.
9: clasifica los
alimentos en base de tu función del organismo
1 Leche,
queso y yogur Proteico
2 Carne,
huevo y pescado Proteico
3 Legumbre
y frutas Variable
4 Verduras
y hortalizas Fibras
5 Frutas Fibras
6 Cereales Glúcidos
7 aceite lípidos
10:
características de los alimentos plásticos, energéticos y regulados repón
ejemplo que alimentos cubre las tres funciones enumerarlos
Que los
alimentos plásticos no son productivos
para nuestra alimentación diaria ya
que son procesados y no contienen la misma proteína que los alimentos diarios
11:
¿el ejercicio físico da hambre?
Si el ejercicio si
produce hambre en ciertos
casos el organismo pide alimento y esto hace que repongamos energías para
nuestro cuerpo
12: ¿comer frutos secos
es sano?
Si porque al
comer estos alimentos nos llenamos de vitaminas y comemos un alimento rico en proteínas también nos ayuda a bajar de peso
13:
¿la leche desnatada tiene menos proteínas que la entera?
Si porque la leche
desnatada es sometida al proceso de cambios para aumentar vitaminas en
cambió la entera es natural y contiene vitaminas sanas
14: ¿engorda el aceite
crudo?
En algunos casos si
ya que el aceite es sometido a un
cambio de alteraciones y hace que la gente que consuma en exceso se
engorde
15: ¿el zumo de limón
quita la grasa?
Si en algunos casos quita la grasa y en otro aumenta
16: ¿los diuréticos son buenos para perder grasa?
No porque mas
hacen que la gente suba de peso en vez
de que lo pierda ya que es como una droga que necesitara el cuerpo para poder
perder calorías
17: ¿las comidas y
bebidas muy calientes pueden producir cáncer?
Si porque las
bebidas normalmente casi nunca se las
debe tomar calientes o hervidas ya que hacen mal al estomago
18:
¿es lo mismo tomar zumo de naranja natural, refrescos de naranja o caramelos enriquecidos con vitamina C?
No no es lo mismo porque
el zumo de la naranja contiene un
sin número de vitaminas en cambio el
refresco de la naranja es procesado y sometido a varias alteraciones ya que no produce el 100% de vitaminas que el
zumo propio de la naranja en si
19:
¿engorda beber agua?
No porque al beber
agua estamos dando proteínas al cuerpo
20:
¿el huevo crudo alimenta más que el
cocido?
No porque el huevo crudo es menos capaz de producir calorías en si
