sábado, 22 de junio de 2013

Cuestionario

                         Cuestionario

1: ¿Cuál crees  que es la comida más importante del día?

El desayuno  por qué no nutre con sus  vitaminas

2: ¿cuál crees que es el número ideal de comidas durante el día? ¿Por qué?

3 porque dependemos de las tres comidas para nutrirnos mejor

3: ¿la in-gesta de calorías está condicionada en función del sexo? ¿Por qué?

Porque el físico del hombre y la mujer deben de tener de dónde agarrar energía y por eso se deben de obtener calorías y ambas están relacionadas

4: ¿a qué edad se desarrolla una chica y en cuánto tiempo? ¿y un chico? Durante la pubertad de las mujeres acumulan mayor cantidad de grasa y los chicos desarrollan la masa muscular; ¿de que manera incide esto en el proceso de alimentación y la imagen corporal.

Las chicas se desarrollan a los 11 años en adelante afecta un poco en  el incremento de calorías.
 Un chico empieza a desarrollar a los 15 años  y empieza a tener cambio biológico como el incremento de masa muscular

5: ¿de que manera crees que influyen los medios de comunicación, en el entorno familiar y socio –cultural en el mayor porcentaje de anorexia en chicas que en chicos? Enumera las principales causas

Influyen en que la mayoría de programas son preventivos para las chicas que se ven flacas y piensan que están gordas tienen un problema psicológico.

6: ¿crees que el ideal de belleza ha sido siempre el actual?

  No

7: ¿cuantas calorías creen q sea necesario para un a adolescente con una actividad física normal? Separarlos por sexos

Hombre: contiene mayor calorías debido a su estado físico

Mujer: contiene menor calorías

8: ¿crees que llevas una dieta equilibrada?

Si porque   al comer cosas livianas estoy llevando una dieta equilibrada  cuidando mi cuerpo  y mi salud.

9: clasifica los alimentos en base de tu función del organismo

1          Leche, queso y yogur            Proteico
2          Carne, huevo y pescado         Proteico
3          Legumbre y frutas      Variable
4          Verduras y hortalizas Fibras
5          Frutas  Fibras
6          Cereales  Glúcidos 
7          aceite  lípidos

10: características de los alimentos plásticos, energéticos y regulados repón ejemplo que alimentos cubre las tres funciones enumerarlos 

Que los alimentos plásticos   no son productivos para nuestra alimentación  diaria ya que  son procesados y no contienen  la misma proteína que los alimentos diarios

11: ¿el ejercicio físico da hambre?

Si el ejercicio si  produce hambre  en ciertos casos  el organismo pide alimento  y esto hace que repongamos energías para nuestro cuerpo

12: ¿comer frutos secos es sano?

Si porque al comer estos alimentos nos llenamos de vitaminas y comemos  un alimento rico en proteínas también nos ayuda a bajar de peso

13: ¿la leche desnatada tiene menos proteínas que la entera?

Si porque  la leche desnatada  es sometida al proceso  de cambios para aumentar  vitaminas   en cambió  la entera es natural  y contiene vitaminas sanas

14: ¿engorda el aceite crudo?

En algunos casos si  ya que el aceite es sometido  a un cambio  de alteraciones  y hace que la gente que consuma en exceso se engorde

15: ¿el zumo de limón quita la grasa?

Si en algunos casos quita la grasa y en otro aumenta
16: ¿los diuréticos  son buenos para perder grasa?

No   porque mas hacen que la gente suba de peso  en vez de que lo pierda ya que es como una droga que necesitara el cuerpo para poder perder calorías

17: ¿las comidas y bebidas  muy calientes  pueden producir cáncer?

Si porque  las bebidas normalmente casi  nunca se las debe tomar  calientes o hervidas  ya que hacen mal al estomago

18: ¿es lo mismo tomar zumo de naranja natural, refrescos de naranja o  caramelos enriquecidos  con vitamina C?

No no es lo mismo porque  el zumo de la naranja  contiene un sin número de vitaminas  en cambio el refresco de la naranja es procesado y sometido a varias alteraciones  ya que no produce el 100% de vitaminas que el zumo propio de la naranja en si

19: ¿engorda  beber agua?

No porque  al beber agua estamos  dando proteínas al  cuerpo

20: ¿el huevo crudo alimenta  más que el cocido?

No porque el huevo crudo es menos  capaz de producir calorías en si






No hay comentarios:

Publicar un comentario